La Nutrición Deportiva que tu hijo o hija necesita
Evaluaciones periódicas para adaptar la dieta tomando en cuenta crecimiento y necesidades deportivas.
Evaluación continua
Alimenta el cuerpo de tu hijo con un plan detallado que respeta las necesidades de crecimiento y actividad deportiva.
Plan de alimentación personalizado
Orientación clara sobre la suplementación segura y efectiva para jóvenes atletas.
Suplementación adecuada
Análisis
-
Vitaminas, fibra y minerales consumidas diariamente para su crecimiento y para su salud.
-
Cantidad de carbohidratos y proteína consumidas.
-
Medición de fuerza
-
Composición corporal (InBody) *No siempre es recomendado para la primera consulta
-
Hidratación antes, durante y después de la actividad.
-
Evaluación de crecimiento para su edad, peso y estatura.
-
Definición de consumo de agua y electrolitos necesarios.
-
Establecer una variedad en las costumbres alimenticias que puedan mantenerse durante el tiempo.
-
Laboratorios e historial médico. Se suele recomendar para la tercera consulta.
Evaluación
¿Qué más incluye tu plan?
Lo que dicen mis pacientes
$90
-
Consulta presencial con tu nutricionista.
-
Educación SIMPLE para el atleta
-
Aprenderá de hidratación y alimentación en el día a día (para lograr que coma más variado)
-
Plan de alimentación personalizado
-
Asesoría en suplementos nutricionales de ser requeridos.
Consulta inicial
60 minutos
$55
-
Guía y educación sobre alimentación para la competencia
-
Análisis de laboratorios médicos para definir cómo sostenemos estas mejoras de la alimentación a través del tiempo
-
Monitoreo de consumo de vitaminas y minerales específicos.
Consulta de seguimiento
Precios
para tu cita presencial
Optimiza tu plan de Nutrición Deportiva
para niños y adolescentes
Agenda un bundle de 3 citas
Los jóvenes atletas necesitan un soporte nutricional especializado que se adapte a su crecimiento y actividades deportivas. Por eso, diseñé un programa integral divido en tres citas clave para asegurar que aprenda de alimentación e hidratación para el día a día, para las competencias y para sostener estos cambios en el tiempo.
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¿Tienes algunas dudas?
Entregables
-
Guía del plato saludable o plan de alimentación personalizado
-
Guía de alimentación para antes, durante y después del entrenamiento.
-
Guía de alimentación para antes y durante la competencia.
-
Guía de hidratación SIMPLE.
-
Asesoría en suplementos nutricionales (de ser necesarios)
Evaluación continua
Evaluaciones periódicas para adaptar la dieta tomando en cuenta crecimiento y necesidades deportivas.
La Nutrición Simple que tu hijo o hija necesita
Suplementación adecuada
Orientación clara sobre la suplementación segura y efectiva para jóvenes atletas.
Plan de alimentación personalizado
Alimenta el cuerpo de tu hijo con un plan detallado que respeta las necesidades de crecimiento y actividad deportiva.
¿Qué más incluye tu plan?
Análisis
Evaluación
-
Fibra, vitaminas y minerales consumidos diariamente para su crecimiento y para su salud.
-
Cantidad de carbohidratos y proteína consumidas.
-
.Composición corporal (InBody) y medición de fuerza.
-
Hidratación antes, durante y después de la actividad.
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Evaluación de crecimiento para su edad, peso y estatura.
-
Definición de consumo de agua y electrolitos necesarios.
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Establecer una variedad en las costumbres alimenticias que puedan mantenerse durante el tiempo.
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Laboratorios e historial médico. Se suele recomendar para la tercera consulta.
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Guía del plato saludable o plan de alimentación personalizado
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Guía de alimentación para antes, durante y después del entrenamiento.
-
Guía de alimentación para antes ydurante la competencia.
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Guía de hidratación SIMPLE.
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Asesoría en suplementos nutricionales (de ser necesarios).
Entregables
Lo que dicen mis pacientes
Precios
para tu cita presencial
$90
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Consulta presencial con tu nutricionista.
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Educación SIMPLE para el atleta
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Aprenderá de hidratación y alimentación en el día a día (para lograr que coma más variado)
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Plan de alimentación personalizado
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Asesoría en suplementos nutricionales de ser requeridos.
Consulta inicial
60 mins
$55
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Guía y educación sobre alimentación para la competencia
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Análisis de laboratorios médicos para definir cómo sostenemos estas mejoras de la alimentación a través del tiempo
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Monitoreo de consumo de vitaminas y minerales específicos.
Consulta de seguimiento
Optimiza tu plan de Nutrición Deportiva
para niños y adolescentes
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Los jóvenes atletas necesitan un soporte nutricional especializado que se adapte a su crecimiento y actividades deportivas. Por eso, diseñé un programa integral divido en tres citas clave para asegurar que aprenda de alimentación e hidratación para el día a día, para las competencias y para sostener estos cambios en el tiempo.